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本周是全国老年健全宣传周。数据显示，我国患有慢性病的老年人已经超过1.8亿。中医药对于慢性病的预防和医治有着不成代替的作用。发展中医药老年健全服务被列为我国《“十四五”健柯废龄化规划》的重要工作。
规划提出，积极推动面向老年人的中医药健全治理服务项目 ；激励中医医师积极参加家庭医生签约服务，为老年人提供个性化中医药服务 ；加强老年人养生保健行为过问和健全领导。
近年来，我国不休加快二级及以上中医医院老年医学科建设，提升老年人常见病多发病的中医药服务能力和水平，推动优质中医药服务进社区、进村落、进家庭� ；⒄怪幸浇∪寮臁⒔∪拦馈⒔∪室约耙┐妒铝瓶破盏然疃�，推广太极拳、八段锦、五禽戏等中医传统活动项目。
中关村社区卫生服务中心中医科副主任医师 敖铁锋：八段锦、五禽戏是传统导引步骤，通过牵拉身段的肌肉、筋膜，对人身段筋经调整，进而排解人身段的脏腑职能，使十二经脉得到顺畅，气血得到充盈。
“一站式”就诊服务 推进慢性病防治
《“十四五”健柯废龄化规划》明确，到2025年，我国65岁及以上老年人中医药健全治理率达到75%以上，三级中医医院设置康复科的比例达到85%以上。随着规划的推动，会有越来越多的老年人在家门口就能享受到优质的中医药健全服务。
北京市海淀区76岁的马宝兰老人患有十几种基础性疾病，前不久又做了一次胆囊手术，身段越发虚弱。在家庭医生的建议下，马宝兰老人来到家左近的中关村社区卫生服务中心，这里的中医科设立了医针药并用“一站式”服务诊区，诊脉、针灸、拔罐、推拿、开药，挂一次号，看一位医生就能够了。
专家介绍，术后身段虚弱、多种慢性病叠加的老年人出格适合中医治疗。
中关村社区卫生服务中心中医科副主任医师 敖铁锋：中医可能通过“望闻问切”，先行一步发现疾病的未病状态，就是潜症态，能够用中医一些过问步骤，好比说中药药膳、汤药、针灸、推拿，对于老年预防、保健和医治一些老年慢性病拥有很好的疗效。
中医保健把稳三大误区
对于多病共存的老年人来说，中医能够起到调度身段机能的成效 ；对于健全人来说，中医保健能达到强身健体、预防疾病的主张。
不外专家提醒，中医保健也有一些误区必要把稳。
误区一：看中医就是吃中药。作为一门学科，中医有各个子学科，看中医不等同于吃中药。中医除了吃中草药，还有针灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、食疗等各类步骤。
误区二：中医疗效慢。不少人感触中医疗效慢，其实中医在医治一些急症方面显效很快，例如针刺医治急性疼痛，往往一针见效。
误区三：西医治疗不好的才去找中医。有些病人到西医疗效不好时才想起找中医，其实很多病中医一路头就能够染指。中医对于疾病的医治，多从整体启程，调节脏腑职能，从而达到阴平阳秘、气血充盈的成效。
中关村社区卫生服务中心中医科副主任医师 敖铁锋：中西医不要割裂开，好比说降压、降糖，能够通过西药降糖，处于稳态，共同口服中药，共同针灸的步骤，使这个病得到很好的节造。
内容起源：央视网
